|
|
|
Seja gratidão, porque apenas lhe fará bem
Postado em 06 de janeiro de 2019
Todos nós passamos por momentos difíceis e são justamente
estes momentos que testam nossa gratidão à vida; gratidão ao
simples fato de existirmos. Não estou falando daquilo que
externamos, porque isso é o mais importante dentre as coisas
menos importantes. Falo daquilo que sentimos, que é o que
realmente importa; que é o que realmente nos faz bem.
Trata-se de “nós conosco, frente a frente".
Quando
estamos nos sentindo alegres, agradecemos a tudo e a todos,
se bobear, até às paredes, e por qualquer coisa. Mas, basta
uma pequena brisa passar pelas nossas vidas para oscilarmos
em polos totalmente opostos e, subitamente, deixemos de ser
gratos. Então, começamos a reclamar da vida, a nos
lamentarmos, a nos vitimizarmos, a nos revoltarmos, dentre
outros sentimentos que não nos fazem bem, cujos
desdobramentos são ruins para os mais variados campos da
vida.
![](foto-seja-gratidao-porque-apenas-lhe-fara-bem.jpg)
Não curto muito tratar de gratidão sob ótica religiosa
ou que envolva a crença das pessoas em seja lá o que for e
em quem for. Gosto de tratar de gratidão como algo que faz
bem para a existência, algo espontâneo e simples, que não
envolva sentimento de obrigação, medos, doutrinação e muitas
dessas coisas que religiões e religiosos pregam e/ou impõem
aos seus seguidores.
A Gratidão que gosto de tratar é
aquela que é sentimento puro, uma energia intensa que
sentimos nascer dentro de nós, que emociona, que causa
alegrias e que é fruto de uma transformação do modo de
observar e avaliar o todo da vida. É a gratidão que passamos
a ter, observando nossa existência com justiça, concluindo
que, por mais dificuldades que passemos, mesmo assim, ainda
temos muito a agradecer.
Falo da imensa gratidão que
passamos a ter pelo simples fato de estarmos vivos e com
saúde, carregando a certeza de que apenas isso nos coloca
diante das mais diversas oportunidades. Falo da imensa
gratidão por amarmos e sermos amados, independente dos
níveis das relações que vivemos. Falo também da imensa
gratidão pela nossa liberdade, pelo nosso livre-arbítrio,
que nos dá o poder de escolher nossos rumos. Poderia ficar
aqui dando mais exemplos. Mas, prefiro abrir um momento de
reflexão.
Quando começamos a sentir a verdadeira
gratidão por aquilo que há de mais básico e que,
curiosamente, é o mais valioso que temos, passamos a sentir
uma paz interior tremenda. Passamos a vibrar positivamente.
Isso se reflete na nossa saúde física, porque liberados
hormônios que nos fazem bem. O simples fato de fazer bem
fisicamente, tal como exaustivamente afirmo, fará bem para o
espírito e para a alma também, pois somos unidades
indissociáveis.
Problemas, todos nós passamos e
certamente passaremos. O que não podemos é alimentar
equivocadamente nossas mentes, ao ponto de tornarmos esses
percalços uma verdade para nós, quando temos coisas
maravilhosas a agradecer. Repito que aquilo que temos de
mais básico na vida é o mais valioso.
Uma coisa muito
importante, que deve ser dita, é que a nossa ansiedade é a
grande inimiga do sentimento de gratidão. Uma vez que
consigamos segurar a ansiedade minimamente, a ter controle
mínimo sobre o emocional nesse sentido, entramos em calmaria
e começamos a enxergar tudo de forma mais cristalina,
observando aquilo que temos de mais básico, repito, de mais
valioso.
Então, o ponto de partida para nos
transformarmos em gratidão é sim o controle da ansiedade.
Pessoas que conseguem meditar (de fato), vocês podem
perceber, costumam a nutrir um sentimento de gratidão imenso
pela vida, pelo que há de mais básico. Elas são tomadas por
uma paz interior muito grande e isso interfere positivamente
nos seus sentimentos. A meditação ou a calmaria permite que
nos tornemos observadores da vida. E observar a vida sem a
ansiedade nos consumindo, acreditem, faz toda diferença.
Seja gratidão por um motivo apenas: porque vai te fazer
bem. Esta é a grande mensagem que desejo passar.
Certamente, se você estiver sendo consumida pela ansiedade,
falará que este texto é inútil. Então, faça a leitura e
guarde o conteúdo num cantinho especial da sua mente, para
refletir sobre ele quando estiver menos ansiosa.
Por Prem Prabhu
|
|
|
|