Respiração e massagem tântrica
 

Postado em 21 de maio de 2017

Ao longo desses anos, atendi uma quantidade considerável de pacientes que praticaram, ou são praticantes de Yoga, até professoras. O que me chamou atenção nelas foi a disciplina respiratória que conseguem impor durante a massagem e o aproveitamento incrível que conseguiram, transitando por todas as sensações e emoções possíveis da terapia, meditando intensamente.

Conversando com algumas após as sessões, cheguei e sempre chego à conclusão de que estou certo quanto à importância da respiração na terapia. Então, quando insisto na disciplina respiratória, faço isso em bases muito sólidas, pois vem da prática e não da teoria.

É óbvio que não cobro das pacientes que não são Yogas o mesmo nível de conhecimento. Seria uma idiotice da minha parte. Da mesma forma, também não cobro o mesmo nível de disciplina. Tudo faz parte de um processo de evolução que absolutamente todas têm condições plenas de atingir, obviamente, dentro do trabalho que me proponho a fazer, ou seja, que inclui uma respiração necessária, nada a mais, nada a menos.

O fato é que cobro. Mas, não por mim. Cobro pelas pacientes, para o bem delas. Cobro uma respiração muito básica nas primeiras sessões, porém diafragmática, ou profunda como alguns preferem chamá-la.

Este tipo de respiração é capaz de expandir o diafragma, levando um ar rico em oxigênio até o abdômen. Dessa forma, se consegue aumentar significantemente a capacidade volumétrica dos pulmões, em mais que o dobro. Com efeito, todo o corpo é mais oxigenado, inclusive o cérebro.

Não é só durante a terapia que a respiração diafragmática pode e deve ser utilizada. Ela é tão simples, que pode ser levada para casa, para as rotinas das pacientes, em todos os momentos de tensões. Isso é o mais incrível dentro do contexto da massagem tântrica pragmática que defendo. O importante é fazer a paciente constatar que isso não está distante dela.

Trata-se do primeiro passo para as pacientes restabelecerem seus equilíbrios e também para o relaxamento, desconstruindo o mecanismos de luta e/ou fuga causados pela respiração torácica. Também é uma excelente ferramenta para quem tem dificuldades para dormir, dentre outras questões e até síndromes. Costumo brincar que a respiração diafragmática é a respiração da felicidade, enquanto a torácica é a da sobrevivência. Sendo certo que, Tal como diz Osho, sobrevivência não é vida!

A repercussão desse tipo de respiração no organismo é incrível. Sou repetitivo no sentido de que tudo que faz bem para o corpo, atinge positivamente a alma. Nosso corpo é o nosso templo, que serve de moradia para a alma enquanto estamos aqui.

Não gosto de pular etapas, muito menos trabalhar o processo respiratório superficialmente. A sessão da minha massagem leva 2 horas e o processo respiratório não está incluso neste tempo. Por isso, não venha para a sessão com compromissos logo após. Por segurança, reserve 3 horas liquidas do seu tempo - 3 horas entre chegar e ir embora. Não contabilize os trajetos. A preocupação com compromisso posterior trepado no tempo da terapia quebra todo o processo, pois, inevitavelmente, trará para o ambiente um elemento péssimo chamado ansiedade, justamente o que todos nós desejamos expurgar

Entenda que a massagem tântrica opera em seu benefício; que é para você e mais ninguém. Portanto, permita-se!

Por (Prem Prabhu)