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Respiração e massagem tântrica
Postado em 21 de maio de 2017
Ao longo desses
anos, atendi uma quantidade considerável de pacientes que
praticaram, ou são praticantes de Yoga, até professoras. O
que me chamou atenção nelas foi a disciplina respiratória
que conseguem impor durante a massagem e o aproveitamento
incrível que conseguiram, transitando por todas as sensações
e emoções possíveis da terapia, meditando intensamente.
Conversando com algumas após as sessões, cheguei e sempre
chego à conclusão de que estou certo quanto à importância da
respiração na terapia. Então, quando insisto na disciplina
respiratória, faço isso em bases muito sólidas, pois vem da
prática e não da teoria.
![](foto-respiracao-e-massagem-tantrica.jpg)
É óbvio que não cobro das pacientes que não são Yogas o
mesmo nível de conhecimento. Seria uma idiotice da minha
parte. Da mesma forma, também não cobro o mesmo nível de
disciplina. Tudo faz parte de um processo de evolução que
absolutamente todas têm condições plenas de atingir,
obviamente, dentro do trabalho que me proponho a fazer, ou
seja, que inclui uma respiração necessária, nada a mais,
nada a menos.
O fato é que cobro. Mas, não por mim. Cobro pelas pacientes,
para o bem delas. Cobro uma respiração muito básica nas
primeiras sessões, porém diafragmática, ou profunda como
alguns preferem chamá-la.
Este tipo de respiração é capaz de expandir o diafragma,
levando um ar rico em oxigênio até o abdômen. Dessa forma,
se consegue aumentar significantemente a capacidade
volumétrica dos pulmões, em mais que o dobro. Com efeito,
todo o corpo é mais oxigenado, inclusive o cérebro.
Não é só durante a terapia que a respiração diafragmática
pode e deve ser utilizada. Ela é tão simples, que pode ser
levada para casa, para as rotinas das pacientes, em todos os
momentos de tensões. Isso é o mais incrível dentro do
contexto da massagem tântrica pragmática que defendo. O
importante é fazer a paciente constatar que isso não está
distante dela.
Trata-se do primeiro passo para as pacientes restabelecerem
seus equilíbrios e também para o relaxamento, desconstruindo
o mecanismos de luta e/ou fuga causados pela respiração
torácica. Também é uma excelente ferramenta para quem tem
dificuldades para dormir, dentre outras questões e até
síndromes. Costumo brincar que a respiração diafragmática é
a respiração da felicidade, enquanto a torácica é a da
sobrevivência. Sendo certo que, Tal como diz Osho,
sobrevivência não é vida!
A repercussão desse tipo de respiração no organismo é
incrível. Sou repetitivo no sentido de que tudo que faz bem
para o corpo, atinge positivamente a alma. Nosso corpo é o
nosso templo, que serve de moradia para a alma enquanto
estamos aqui.
Não gosto de pular etapas, muito menos trabalhar o processo
respiratório superficialmente. A sessão da minha massagem
leva 2 horas e o processo respiratório não está incluso
neste tempo. Por isso, não venha para a sessão com
compromissos logo após. Por segurança, reserve 3 horas
liquidas do seu tempo - 3 horas entre chegar e ir embora.
Não contabilize os trajetos. A preocupação com compromisso
posterior trepado no tempo da terapia quebra todo o
processo, pois, inevitavelmente, trará para o ambiente um
elemento péssimo chamado ansiedade, justamente o que todos
nós desejamos expurgar
Entenda que a massagem tântrica opera em seu benefício; que
é para você e mais ninguém. Portanto, permita-se!
Por (Prem Prabhu)
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