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Olhar para dentro: um processo ao alcance de qualquer pessoa
Postado em 29 de janeiro 2018
Olhar para dentro de nós, de verdade, é um grande desafio
que temos, porque precisamos romper com uma vida de hábitos
e paradigmas que criamos, ou enfiaram em nós por questões
religiosas e sociais, que nos martelam a olhar e amar o
próximo e o mundo antes de nós mesmos. A questão é que,
muitas vezes, tudo está tão bem consolidado, que desistimos
no caminho, ou sem ao menos tentar.
Por analogia, é
como se fosse um trombo profundo e importante, que precisa
de um anticoagulante forte, de uso diário, sem previsão de
diluição. A recomendação é que tomemos o remédio
ininterruptamente, até que, um dia, o trombo se desfaça.
![](foto-olhar-para-dentro-um-processo-ao-alcance-de-qualquer-pessoa.jpg)
Só que, o ato de olhar para dentro precisará de um
remédio diário, pelo resto das nossas vidas. Em outras
palavras, diariamente, precisaremos nos policiar, porque o
mundo, a todo instante, nos convida e nos instiga a olhar
para fora.
É possível olhar para dentro de fato? Eu
digo que é totalmente possível e está ao alcance de qualquer
um. Agora, se alguém me perguntar se é fácil, eu respondo,
sendo bem realista, que não é fácil.
Vejam que o fato
de termos que nos policiar diariamente, não implica em
sermos cobradores de nós mesmos. Isso, porque, a partir do
momento que passamos a fazer essas auto-cobranças, passamos
a jogar um peso injusto e desnecessário sobre nós mesmos,
que não ajudará em nada.
A primeira coisa que
precisamos ter, é o despertar da consciência de que,
realmente, precisamos olhar para dentro e que isso será bom
para nós. Essa consciência fará com que consigamos
visualizar uma vida feliz adiante, repleta das realizações e
transformações que tanto queremos. Precisamos nos motivar e
esta é uma etapa importante, porquê precisamos olhar para
frente e nos sentirmos bem.
A segunda coisa que
precisamos fazer é não colocar peso sobre isso, entendendo
que se trata de um processo diário, de uma vida inteira. Não
há a menor necessidade de ficarmos nos cobrando, exigindo
demais de nós mesmos. Não devemos colocar pesos sobre este
processo, até porque, se estamos buscando algo que
visualizamos felicidade, devemos fazer tudo isso com muita
alegria. Este é um ponto fundamental.
O termo
"policiar", que utilizei anteriormente, pode soar pesado,
mas é apenas um termo. Se parar e observar o que coloquei
nos dois parágrafos acima, entenderá que o ideal é nos
tornarmos observadores de nós mesmos e do que se passa ao
nosso redor, de como as coisas externas entram em nós e nos
influenciam. Aprenda a observar esses eventos, de forma que
passe a conhecer os movimentos e efeitos criados dentro de
você, não tente interferir no início, apenas preste muita
atenção.
Tudo que é processual leva tempo e o seu
tempo não será igual ao de ninguém. Daí a importância de
buscar observar e aprender mais sobre si. O importante é
conseguirmos nos visualizar.
Se puder buscar o
caminho da meditação, diria que pode ser uma grande aliada
nesse processo e que ter esse hábito é algo incrível. Não é
só pelo fato de nos enxergarmos melhor, de ter um momento
somente nosso. A meditação é um dos melhores remédios para
ansiedade. Cortar a ansiedade faz com que passemos a
respeitar mais nosso tempo e o processo pelo qual estamos
passando.
Buscar uma terapia alternativa, massagem
especificamente, diria que é muito importante. A massagem
tântrica, as mudanças sensoriais que ela provoca, aliada ao
uso do orgasmo como meio, tem demonstrado muita eficiência.
Ao orgasmar intensamente, ficamos relaxados e recluídos em
nós mesmos e isso nos remete a reflexões profundas, a uma
relação interna melhor. Indico ainda a leitura de livros ou
textos do mestre Osho. Ele traz percepções muito leves,
simples e realistas sobre a vida.
Gostaria também de
dizer que o fato de um processo durar uma vida inteira, não
significa que será igual para sempre, pois vamos vencendo
etapas. Com o tempo, vamos aprendendo mais sobre nós mesmos
e tudo passa a fluir com naturalidade, como um rio que corre
em nós rumo ao mar. Podemos vacilar? Podemos! Mas, logo nos
recuperamos e continuamos!
Um ponto importante, que
devemos levar em consideração para este processo, é o nosso
amor-próprio. Olhar para dentro significa nos priorizarmos
sim, o que não tem nada a ver com ser egoísta. Tudo que
acontece e está dentro de nós se externaliza e é emanado
para o mundo. Se nos amarmos, emanaremos amor e felicidade!
Por fim, olhando para o que eu era há quase 17 anos e
sou hoje, indico esse processo. Me sinto um ser humano
melhor. Sou feliz. No mais, também olhando o que eu era há
17 anos, afirmo, sem medo de errar que, se estou
conseguindo, qualquer pessoa consegue. Basta querer!
Se você achou que faltou algo, após ler o texto, estarei à
inteira disposição.
Por Prem Prabhu
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