Olhar para dentro: um processo ao alcance de qualquer pessoa

Postado em 29 de janeiro 2018

Olhar para dentro de nós, de verdade, é um grande desafio que temos, porque precisamos romper com uma vida de hábitos e paradigmas que criamos, ou enfiaram em nós por questões religiosas e sociais, que nos martelam a olhar e amar o próximo e o mundo antes de nós mesmos. A questão é que, muitas vezes, tudo está tão bem consolidado, que desistimos no caminho, ou sem ao menos tentar.

Por analogia, é como se fosse um trombo profundo e importante, que precisa de um anticoagulante forte, de uso diário, sem previsão de diluição. A recomendação é que tomemos o remédio ininterruptamente, até que, um dia, o trombo se desfaça.

Só que, o ato de olhar para dentro precisará de um remédio diário, pelo resto das nossas vidas. Em outras palavras, diariamente, precisaremos nos policiar, porque o mundo, a todo instante, nos convida e nos instiga a olhar para fora.

É possível olhar para dentro de fato? Eu digo que é totalmente possível e está ao alcance de qualquer um. Agora, se alguém me perguntar se é fácil, eu respondo, sendo bem realista, que não é fácil.

Vejam que o fato de termos que nos policiar diariamente, não implica em sermos cobradores de nós mesmos. Isso, porque, a partir do momento que passamos a fazer essas auto-cobranças, passamos a jogar um peso injusto e desnecessário sobre nós mesmos, que não ajudará em nada.

A primeira coisa que precisamos ter, é o despertar da consciência de que, realmente, precisamos olhar para dentro e que isso será bom para nós. Essa consciência fará com que consigamos visualizar uma vida feliz adiante, repleta das realizações e transformações que tanto queremos. Precisamos nos motivar e esta é uma etapa importante, porquê precisamos olhar para frente e nos sentirmos bem.

A segunda coisa que precisamos fazer é não colocar peso sobre isso, entendendo que se trata de um processo diário, de uma vida inteira. Não há a menor necessidade de ficarmos nos cobrando, exigindo demais de nós mesmos. Não devemos colocar pesos sobre este processo, até porque, se estamos buscando algo que visualizamos felicidade, devemos fazer tudo isso com muita alegria. Este é um ponto fundamental.

O termo "policiar", que utilizei anteriormente, pode soar pesado, mas é apenas um termo. Se parar e observar o que coloquei nos dois parágrafos acima, entenderá que o ideal é nos tornarmos observadores de nós mesmos e do que se passa ao nosso redor, de como as coisas externas entram em nós e nos influenciam. Aprenda a observar esses eventos, de forma que passe a conhecer os movimentos e efeitos criados dentro de você, não tente interferir no início, apenas preste muita atenção.

Tudo que é processual leva tempo e o seu tempo não será igual ao de ninguém. Daí a importância de buscar observar e aprender mais sobre si. O importante é conseguirmos nos visualizar.

Se puder buscar o caminho da meditação, diria que pode ser uma grande aliada nesse processo e que ter esse hábito é algo incrível. Não é só pelo fato de nos enxergarmos melhor, de ter um momento somente nosso. A meditação é um dos melhores remédios para ansiedade. Cortar a ansiedade faz com que passemos a respeitar mais nosso tempo e o processo pelo qual estamos passando.

Buscar uma terapia alternativa, massagem especificamente, diria que é muito importante. A massagem tântrica, as mudanças sensoriais que ela provoca, aliada ao uso do orgasmo como meio, tem demonstrado muita eficiência. Ao orgasmar intensamente, ficamos relaxados e recluídos em nós mesmos e isso nos remete a reflexões profundas, a uma relação interna melhor. Indico ainda a leitura de livros ou textos do mestre Osho. Ele traz percepções muito leves, simples e realistas sobre a vida.

Gostaria também de dizer que o fato de um processo durar uma vida inteira, não significa que será igual para sempre, pois vamos vencendo etapas. Com o tempo, vamos aprendendo mais sobre nós mesmos e tudo passa a fluir com naturalidade, como um rio que corre em nós rumo ao mar. Podemos vacilar? Podemos! Mas, logo nos recuperamos e continuamos!

Um ponto importante, que devemos levar em consideração para este processo, é o nosso amor-próprio. Olhar para dentro significa nos priorizarmos sim, o que não tem nada a ver com ser egoísta. Tudo que acontece e está dentro de nós se externaliza e é emanado para o mundo. Se nos amarmos, emanaremos amor e felicidade!

Por fim, olhando para o que eu era há quase 17 anos e sou hoje, indico esse processo. Me sinto um ser humano melhor. Sou feliz. No mais, também olhando o que eu era há 17 anos, afirmo, sem medo de errar que, se estou conseguindo, qualquer pessoa consegue. Basta querer!

Se você achou que faltou algo, após ler o texto, estarei à inteira disposição.

  Por Prem Prabhu