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Está mais do que
provado: além de prazeroso, o orgasmo tem
consequências muito positivas sobre a saúde física e
mental das mulheres. Um estudo liderado pela Dra.
Jennifer Berman, cofundadora do Centro de Medicina
Sexual Feminina da Universidade da Califórnia,
elencou 9 efeitos do orgasmo feminino que resultam
em um corpo mais saudável, confira:
1. Ativa a circulação sanguínea: de acordo com a
doutora, uma circulação sanguínea mais ativa
beneficia a saúde dos tecidos;
2. É um
tipo de exercício aeróbico: apesar de não poder
substituir a academia, o orgasmo é um tipo de
exercício cardiovascular. "Os batimentos cardíacos
aumentam, a pressão sanguínea e a respiração também,
fazendo com que o corpo libere endorfina, o hormônio
do bem-estar;
3. Melhora o seu humor:
além da endorfina, o corpo libera dopamina e
ocitocina durante o orgasmo. Todos estes três
hormônios causam sensação de prazer, satisfação e
disposição, melhorando nosso humor;
4.
Te ajuda a dormir melhor: o relaxamento
proporcionado pelo orgasmo tem efeito sedativo,
induzindo a um sono tranquilo;
5. Mantém
o cérebro saudável: estudos mostram que o cérebro da
mulher utiliza muito mais oxigênio que o normal
durante o ato sexual. Quanto mais oxigênio recebe,
mais saudável e ativo é o cérebro;
6. É
um analgésico natural: segundo a Dra. Jennifer, as
contrações advindas do orgasmo são capazes de
desobstruir coágulos sanguíneos, proporcionando
alívio para cólicas e dores de cabeça;
7. Alivia o stress: além do efeito positivo dos
hormônios sobre nosso humor, o ato sexual faz com
que nos concentremos em algo prazeroso,
proporcionando um intervalo nas preocupações
diárias;
8. Melhora a pele: o hormônio
DHEA (dehydroepiandrosterona), liberado em altas
doses durante o ato sexual, faz com que sua pele
fique mais saudável;
9. Contribui para a
saúde emocional: conhecer o próprio corpo e saber
como ele reage aos estímulos sexuais aumenta sua
confiança. Você não precisa da "aprovação" de
ninguém para se reconhecer como uma pessoa
sexualmente bem-sucedida.
Fonte:
Huffinton Post
Marcelo
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