Quando nos preocupamos em conseguir algo, seja no campo material, existencial ou no espiritual, nossas chances diminuem proporcionalmente ao nível de tensão e preocupação que carregamos. Isso ocorre, porque preocupação e a solução se repelem e se conflitam sobremaneira dentre de nós.

A questão é que, enquanto estivermos preocupados, mais longe da solução estaremos. Preocupação gera paralização parcial ou total da nossa mente em relação a qualquer assunto que desejamos resolver. Quando estamos preocupados, nossas mentes e olhos ficam nublados. Passamos a deixar de enxergar de forma cristalina. E as soluções precisam de cristalinidade absoluta.


Quando estamos preocupados, tornamo-nos ansiosos, nervosos, desesperados, angustiados, estressados etc. Ficamos irracionais, quando precisamos usar a razão para buscar coerências. A emoção é o nosso estado bruto. Só que também temos em nos a razão, justamente para nos equilibrarmos. A razão está em nós para garantir a nossa sobrevivência, avaliando-a de uma forma mais profunda.

Pessoas desenvolvem até doenças por excesso de tensão e preocupação. Algumas chegam ao ponto de confundir preocupação com responsabilidade. Acham que, se não estiverem preocupadas, são relapsas. Isso ocorre, porque, a preocupação preenche vazios causados pela ansiedade, pela pouca autoconfiança, por vezes, pela pouca autoestima também.

Só que preocupação não tem nada a ver com a assunção de responsabilidades pelos resultados das nossas vidas, até porque, pessoas preocupadas, tendem a tomar atitudes impensadas com elas mesmas e, consequentemente, com outras pessoas. A preocupação e a tensão são irresponsáveis.

Temos muitas dificuldades em fazer apenas o que deve ser feito, o necessário, e deixar fluir, permitindo que o rio siga seu curso natural, sem interferências. Queremos sempre fazer mais e mais, controlar tudo, deixando o que é necessário de lado. E esse “fazer mais do que o necessário”, é o que mais nos desgasta; é o que mais suga nossas energias.

Achamos que, se não estivermos preocupados, nada estamos fazendo. Isso não é verdade. Faça apenas o que tiver que ser feito, deixe fluir e torne-se uma pessoa observadora. Isso não fará ninguém omisso ou negligente. Trata-se apenas de uma atitude sabia de autopreservação. Trata-se de guardar energias para outras questões e aspectos da vida e não gastar tudo em um apenas. Por exemplo, guardar as energias para garantir a fulência do amor, porque pessoas preocupadas e tensas têm muitas dificuldades para amar, porque deixam de se amar.

Mas, como saber o que realmente precisa ser feito, fazer e deixar fluir? O primeiro passo é desacelerar, parar, respirar, se acalmar para que se possa diminuir a ansiedade, buscando uma visão limpa e real de tudo. Se conseguimos nos acalmar, verificaremos que a resposta já está dentro nós e que ela não é “bicho de 7 cabeças”.

Nesses anos, envolvido no Tantra, percebi que mais de 95% do que temos de preocupação vem da nossa ansiedade, falta de autoconfiança e autoestima. Percebi que, quando a preocupação está presente, o que precisa ser diluído não se dilui com facilidade. As vezes sequer se dilui.

A ansiedade faz com que questões e problemas simples ganhem pesos e dimensões que não têm de fato. Também faz com que coisas e situações cotidianas se tornem grandes problemas. A questão é que a preocupação, que é oriunda da ansiedade, na imensa maioria das vezes, não representa uma verdade.

Utilizarei o exemplo da massagem tântrica e das pacientes que relatavam casos de anorgasmia total, ou seja, que nunca atingiram o orgasmo: existem, nesses casos, grandes ansiedades tomando conta das mulheres. A anorgasmia afeta sobremaneira a autoconfiança e a autoestima das mulheres. Este somatório de fatores negativos faz com que elas se tornem pessoas extremamente tensas e preocupadas, não só com sexo e o prazer em si, mas nos diversos campos da vida. Só que o orgasmo precisa de relaxamento; precisa que se quebre a ansiedade em grande parte. Falo quebrar em parte, pois, totalmente, com a vida que levamos, por mais que consigamos ser relaxados, é algo bem complicado.

Então, quando atingem o orgasmo, as mulheres, que antes sofriam com anorgasmia, subitamente, passam a sentir autoconfiança, autoestima e outros sentimentos fundamentais como amor-próprio e autoaceitação. As ansiedades se quebram, vem um profundo relaxamento e as preocupações somem. Assim, se elas conseguem se manter orgásticas e, certamente, serão pessoas bem mais relaxadas e enxergarão melhor suas soluções.

Minha dica, para que sejamos seres relaxados e despreocupados, é a seguinte: precisamos apenas saber desacelerar, parar, fecharmos os olhos, respirar para buscarmos, num estado de calmaria, pré-meditativo, o relaxamento absoluto. O que precisa ser feito para a acharmos a solução do que desejamos solucionar aparecerá para nós, tenham certeza.

Uma vez verificado o que precisa ser feito, faça! Depois, siga a vida e deixe o rio seguir seu curso. Não deu certo? Busque novamente o estado de calmaria e, com muita tranquilidade, verifique o que precisa ser feito e faça. Novamente relaxe e observe.

Sei que ter essa conduta calma diante das pressões da vida não é algo simples. Também sei que o relaxamento não faz parte da nossa criação, vez que somos educados para ceder às mais diversas cobranças; a nos tornarmos ansiosos e preocupados. Mudar essa postura diante da vida requer a ruptura com diversas crenças limitantes, padrões, tabus e paradigmas. Realmente não é fácil, mas é totalmente possível.

A calmaria mexe com coisas e crenças que aceitamos e acreditamos a vida inteira? Mexe, mas, com dedicação e foco na solução, somos capazes de relaxar e deixar fluir. Este texto é uma sugestão com base no que realmente acredito e funcionou comigo, num processo que escolhi viver todos os dias da minha vida. Mas, cada uma deve verificar no que acredita.

Funciona e muito bem, pois, há mais de duas décadas, me esforço diariamente para levar minha vida de forma despreocupada, exercitando diariamente o controle sobre a ansiedade relaxando e observando, olhando para solução. Tem dado muito certo, mesmo com os percalços que fazem parte da vida. E aqui entra outra grande questão, que é o "dar certo". É você que tem que responder se está dando ou não certo. Não delegue isso a terceiros.

Quem acha que mudanças e transformações vêm num estalar de dedos, está redondamente enganado. Todas as mudanças, para serem sólidas, precisam ser processuais, porque somos seres processuais. Um milagre não deixa de ser milagre, porque o construímos lentamente. Isso mesmo, podemos construir nossos milagres sem pressa e eles continuarão a ser divinos.

Se desejamos ter o tempo a nosso favor, precisamos ter compreensão do tempo. E só temos essa compreensão quando entendemos o nosso próprio tempo. O mundo externo não faz parte desse processo de compreensão, pois o tempo externado por cada pessoa é o tempo dela, sendo que, hoje em dia, a esmagadora maioria está contaminada por ansiedade e tensões. A esmagadora maioria é preocupada.

O primeiro passo é refletir para começar a ser uma pessoa calma. Pessoas calmas focam nas soluções. Pessoas preocupadas e tensas focam nos problemas e giram em círculos sobre eles. Façam as melhores escolhas para suas vidas.

 

Por Marcelo