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A calma é real. A ansiedade não
Postado em 26 de maio de 2018
Problemas? Todos nós passamos e passaremos por eles! Não
tenho a menor dúvida! A questão não são os problemas, pois
eles certamente virão. Também não é uma questão de ser
negativo ou positivo. É uma questão de buscar se posicionar
de forma realista diante deles.
Por que é importante
se posicionar de forma realista? A resposta está na
ansiedade. Quando ficamos ansiosos, aumentamos sobremaneira
os tamanhos dos problemas, damos a eles pesos e dimensões
que não são reais.
![](foto--a-calma-e-real-a-ansiedade-nao.jpg)
Então, eu digo que o grande desafio é o controle da
ansiedade, para que possamos dimensionar e pesar os
problemas, tal como eles realmente são. A partir daí, se
mover para a solução, usando as energias de forma correta,
sem os desperdícios que fazemos com a ansiedade nos
consumindo.
Tire um tempo só seu! Não falarei aqui
para você simplesmente meditar, pois isso é um processo.
Apenas tire um tempo só seu para respirar e se acalmar,
tentando esvaziar a mente, desfazendo os nós que a ansiedade
traz. Isso sim está próximo de você! É totalmente possível!
Não faça uma vez! Faça várias! Quantas forem necessárias.
Acalme-se e verá que, na imensa maioria das vezes, mais
de 90% dos problemas vem da ansiedade. A ansiedade não é
real! Seja realista, acalme-se!
Por Prem Prabhu
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