A calma é real. A ansiedade não

Postado em 26 de maio de 2018

Problemas? Todos nós passamos e passaremos por eles! Não tenho a menor dúvida! A questão não são os problemas, pois eles certamente virão. Também não é uma questão de ser negativo ou positivo. É uma questão de buscar se posicionar de forma realista diante deles.

Por que é importante se posicionar de forma realista? A resposta está na ansiedade. Quando ficamos ansiosos, aumentamos sobremaneira os tamanhos dos problemas, damos a eles pesos e dimensões que não são reais.

Então, eu digo que o grande desafio é o controle da ansiedade, para que possamos dimensionar e pesar os problemas, tal como eles realmente são. A partir daí, se mover para a solução, usando as energias de forma correta, sem os desperdícios que fazemos com a ansiedade nos consumindo.

Tire um tempo só seu! Não falarei aqui para você simplesmente meditar, pois isso é um processo. Apenas tire um tempo só seu para respirar e se acalmar, tentando esvaziar a mente, desfazendo os nós que a ansiedade traz. Isso sim está próximo de você! É totalmente possível! Não faça uma vez! Faça várias! Quantas forem necessárias.

Acalme-se e verá que, na imensa maioria das vezes, mais de 90% dos problemas vem da ansiedade. A ansiedade não é real! Seja realista, acalme-se!
 

Por Prem Prabhu